Kalcis geriausiai pasisavinamas kartu su vitaminu D.

Taip yra todėl, kad vitaminas D padeda organizmui pasisavinti kalcį.

Skystos ar miltelių pavidalo kalcis organizme ištirpsta greičiau ir lengviau.

Kalcio tabletės gali būti ne tokios veiksmingos, todėl galite pabandyti jas sutrinti į miltelius, kad būtų lengviau įsisavinamos.